此刻，陆斐安静的站在三奶奶专门为陆斐精心安排的别院之内。全身放松，双眼却微微合上，再睁开的时候，陆斐双眼之中仿佛倒影着一个非常漂亮的妙龄少女。仔细观察，除了汝嫣惜雨以外，还能有谁。
又是影子练习，但陆斐的练习对象依然是汝嫣惜雨，并非陆斐七日前大战的另外一个对象灵儿。
为什么又选择汝嫣惜雨，除了非常熟悉以外，陆斐这一次并非追求胜利，而是追求慢中求胜的截拳之法。因此，汝嫣惜雨成了陆斐非常合适的影子练习对象。因为汝嫣惜雨所擅长的，正是操纵十六只灵狐的战斗方法。
这些金毛灵狐，不仅擅长雷法，更拥有着奇快的速度。陆斐如果想要研究慢中求胜，这些灵狐是再合适不过的练习对象。
站在幻影之前，陆斐轻轻的摆开了架势，暗暗的等待着汝嫣惜雨的攻击。
道道雷光弥漫而起，只听汝嫣惜雨一声娇吒，十六只灵狐齐齐的闪烁而行了起来。十六只灵狐齐动，看起来就像是十六道金色的幻影。速度之快，仿佛能够闪电似的，从四面八方朝陆斐齐射了过去。
陆斐并不着急，紧紧的盯住那些速度奇快的灵狐，依照自己的方式随手拨了过去。可是这灵狐的速度极快，陆斐随手而拨，那里会那么容易拨到。灵狐电闪而入，重重的撞在陆斐的肩膀之上，用力一咬，陆斐闷哼一声左肩已经鲜红一片。
而这时候，十六只灵狐先后而至。陆斐虽然想要有心做到慢中求快的境界，但那里那么容易。十六只灵狐的攻击，先后让陆斐受伤。第一轮冲击，陆斐就笨拙的吃了一个大亏。一点九阶大兽师所应该拥有的风范都没有。被汝嫣惜雨指挥着灵狐，逼的手忙脚乱，看起来煞是狼狈。
“嘻，每天晚上都那么慢。陆斐，你脑子现在变的好蠢哦！”
汝嫣惜雨俏笑着调戏陆斐，虽然是幻影，就仿佛真实存在似的，伴随着这种想法，总能够让陆斐难免会心一笑，反驳道：“小丫头，有时候慢一点，也比较快哦！”
汝嫣惜雨忽闪着明亮的大眼睛，撇了撇嘴说道：“慢忽忽的，光知道被动挨打。我看你啊，那不叫慢，而是叫蠢。”
陆斐恍然一愣，汝嫣惜雨的幻影顿时烟消云散。仿佛什么都没有出现过似的，整个场中突然就只剩下了陆斐自己。
刚才只是为了影子练习更加完美，陆斐一切都是按照汝嫣惜雨的风格来模拟。没想到，幻想中的汝嫣惜雨，突然给了陆斐一个很大的启发。
对啊，自己光想着追求慢中求胜、求快。能够把这截拳的精华，淋漓尽致的发挥出来。却没有想到，光是慢，到真的十分愚蠢。慢中有快，才是真正的王道。可是要做到慢中有快，这又谈何容易呢？
慢……慢……慢……
陆斐忽然下意识的打起了基本拳法，但是每一拳每一式，他都不是在真正的打。而是把这个过程，无限制的彻底放慢放缓了下来。拳变的很慢，慢的不伦不类。但是陆斐的双眼却越来越亮，忽然间发现极慢的拳中，蕴涵着无数的变化。
比如说一个简单的直拳，攻击的时候虽然不快，但是在关键的时刻，突然发力却能够产生无数的变化。可以向内勾，也可以向外摆。甚至向下砸，或者向上刺挑。总之，在拳所能够到的范围内，自己都可以做出自己想要的攻击。以不变应万变，针对敌人的攻击，做出自己的攻击方式。
拳越来越慢，几乎不像是在打拳，像是在跳舞。每一拳，都被陆斐给变的奇怪无比，但是却仿佛蕴涵着许多强烈的变化，让人深思。
而这时候，汝嫣惜雨的幻影，渐渐的再一次清晰浮现。
十六只金毛灵狐，宛如闪电般激射而出。四面八方，犹如雷网笼罩般，在极小的范围**向了正在打慢拳的陆斐。可与上次不同的是，这一次十六只灵狐，再难以碰到陆斐一下。
每当灵狐，快要闪烁到陆斐身边之时，陆斐看似极慢的一拳，却突然加速变招。看似就像是巧合似的，截住了灵狐的攻击。以无比顺利的方式，把灵狐轻轻的击飞了出去。十六只灵狐虽快，却不如陆斐变招的速度快。
而且，渐渐的，陆斐渐入佳境。对变招、发力的节奏、攻击的节奏掌握的越来越好。就像是一切都在他的掌握中似的。十六只灵狐居然全都在陆斐的拳法笼罩之内，每当闯入，十六只灵狐便被陆斐完全以拳罩住，奋力挣扎却始终无法跳出这个小小的圈子之内。
慢慢来，比较快！
陆斐笑了，他突然产生了一种无比奇妙的感觉。在自己彻底的掌握了截拳之后，方寸之内，已经完全变成了他的天下！！！<div>