张小石接着对张山继续说道：“隐龙道馆的药酒很有效，你今晚去和张叔要两瓶，让王悟帮你擦擦，相信明天就可以接受我的格训了，放心，明天的格训以讲解为主，到时王悟也要参加，你们一起听我解说各门大派的武者之术。”
顿了一顿，张小石说道：“今天就到此为止，你待会儿自己回去。”
张山轻轻点头，张小石说的话就是圣旨，他也不需要别人的帮助，就是爬，待会儿他也要自己爬回去。
张小石见张山没有答话，也不管张山，就这样向着内堂走去，他的时间也不多了，道者的灵心直感显示，神腿门近期就要发动攻击，他也必须做好一切准备，不可大意失荆州。
走了几步，张小石似乎临时想起了什么事，突然驻足，停下了前行的脚步，之后他头也不回的对张山说道：“记着对王悟说，学习了坐马沉腰势之后，不要在睡梦中刻意的保持呼吸之法，那是一种错误的修行法。只要保持该有的警醒之心即可。”说完，张小石就快步前行而去，径直走了。
张山趴在地上，勉强行了一个不完整的武者之礼，然后就看到张小石的身影几步就消失在了内堂之中。
张小石为了这两个挂名弟子的确是花了不少心思，要知道武者修行，呼吸吐纳之法固然重要，但是也不能让身体时时保持在这个呼吸之法上，尤其是刚刚修行的武者，因为刚刚修行的武者身体还不能完全的适应呼吸吐纳之法，它也需要一个过程来适应，这时，初学者的睡眠就非常重要了，一定要留出一定的时间来让身体本能的回复一下ti力，处于本能状态下的身体睡眠，是一种深度睡眠，对身体非常有好处，能在极短的时间内回复初学者的精力，而且这种回复是一种精度回复，使初学者的精，气，神，三者都能够得到打磨锻炼和回复。
这就是武者所说的，过犹不及，并不是时时刻刻都刻意修行才是对的，要不然，只要是毅力坚定，身体条件好的武者全都是先天武者了。当然，对于已经是先天之境的武者来说，又有不同，这时他们的身体早已适应了呼吸吐纳之法，自然可以在睡眠中保持和控制呼吸，而且已经形成了一种本能行为，不需要再刻意而为之。
这些话说了张山也不会明白，就是会明白张小石也不会对他明说，这就是张小石的为人，会说该说的，绝不多说废话。