“攻击类型的功法不合适你。你的修炼功法比较特别。一般修真者是先修身再修心。而你的一开始就修心，这样做能把你的基础打扎实，好处以后你就会知晓。可是先修心的代价也不少。先修心的代价就是令你失去和其他修真者硬拼的体魄。所以以后你如果碰上修为和你差不多的人的话，你千万不要和他硬拼。而我发现你修炼的时候总是能和自然契合得和完美。你是我所看见过的能和自然契合得这么完美的人，和自然契合得这么完美就说明，你修炼的速度将不是一般人所能比的。既然你有这么好的先天条件，你就要充分发挥。而我将要传你的功法会让你和自然的契合得更加完美。现在我传你功法的口诀，稳住心神，记住我口诀的每一个字，千万不要漏掉一个字。”
听到无名要传自己心法，北阳马上进入修炼状态，等待无名把口诀传来。
“动以养生、健身、顺生节欲、取利去害。导气令和、引体令柔。春三月，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽。夏三月，天地之交，夜卧早起，使气得泄。秋三月，天气以急，地气以明，早卧早起，收神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。冬三月，水冰地折，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏，若匿，去寒就温···记住了吗？”“嗯，记住了。”“很好，我现在再传你吸纳之法。导引之息，以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗。吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极。达摩易筋经之运行，是依“天、地、人”三才牵引，导行“先天、后天、自然”三门之气，每门各分“九节”行功，每节十二式，共计为108式，练习“达摩易筋经”是以“天门108式”为先行，“天门功”乃是萃取先天之气为主，故名为“先天导行气功”，先天之气，与生俱来，随孕而生。
···全部记住的吗？要不要我说多次。”
“不用了，全部记住了。这套功法什么名堂。”北阳说道。
“达摩易筋经。”无名答道。
“什么？易筋经？”北阳吓了一跳，达摩这个人北阳不熟悉，可是“易筋经”北阳可是清楚得很，那是在地球那些武侠小说里出现的顶级修炼功法。
“你已经知道这功法的来历了吧。”看到北阳这么震惊，无名还以为北阳已经知道这功法的来历。