片吧小说频道 > 综合其他 > 病从寒中来:体温升高1℃,疾病治愈,人生改变 > 十七、了解食物属性,找到适合自己体质的食品

十七、了解食物属性,找到适合自己体质的食品(2 / 2)

气候温暖的地域,身体里容易蓄积热量,因此有必要控制体温,使其不至于升得太高,而起到控制作用的就是当地的食物。

食物本身对人体就会产生作用,而为了更好地将这种作用发挥出来,人们下功夫研究了料理方法。比如说,我们平素都说北方的食物味道咸,这其实是因为北方人为了抵抗冬天的严寒,不得不多摄取有提高体温作用的盐分。现在,盐背上了高血压成因的恶名,被人们讨厌忌讳,但是,对北方人来说,为了让身体能够与严寒抗争,盐却起到了非常重要的作用。

每一个地方的食物都会对当地人的身体起到不可或缺的作用,这令我认识到了巧妙安排这一切的自然的伟大。当然,还有人的本能也是不可小觑的,人们也许是不懂得营养学,但不管是住在气候寒冷的地方,还是住在气候炎热的地方,人们会活用当地的食材,发展自己独特的饮食文化,这些都自然使体质趋向健康的中性化。

中和食物阴阳,享受健康饮食

食物的属性也不是完全绝对的,即使归类为阴性的食物,如果用火进行烹制,加入盐、酱油等盐分,原本的阴性就能得到中和。

我有个女患者今年35岁,每天都爱喝很多绿茶。身体开始出现了各种各样的症状,如,yue经不调、生理痛、肩酸、耳鸣等,其中最严重的就是头痛。

我一听到她所介绍的情况,就立刻想到了造成这一切的罪魁祸首很可能就是绿茶。其实,就绿茶本身来说,里面含有丰富的维他命C、有抗氧化和杀菌作用的茶酸等多种多样的健康成分,但是,由于它的原产地是印度,本身又是绿色,所以多喝就能使身体变冷。不经常运动、锻炼肌肉的人喝多了绿茶,恐怕会使体温降低,引起疼痛病。

于是,我让她在绿茶里放上梅肉,滴些酱油再喝。过了大约一周,她喝绿茶的量逐渐减少,一个月后,她也不用去找医生看头痛病了。梅肉和酱油中的盐分中和了绿茶的阴性,她的凉性体质得到了改善。<div>

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