养生是为了防病，那么，你就要找到这些疾病发生的原因，从而找到一些方法来规避。我们把人体大致分为三个类型：阴虚，；内热，脾湿。我有个自测表，感兴趣的朋友可以根据自测表上的情况，自测一下，看自己是否属于阴虚体质。
阴虚自测表
体质特点
阴虚肝肋胀隐痛，头痛目眩
心心悸而烦
脾食欲减退，便难、不成形，烦热
肺干咳、少痰、咽燥，皮肤干燥、瘙痒
肾腰膝酸软，耳鸣，健忘
说明年四十阴气自半，长期熬夜，工作压力大，久病伤阴<div>
养生是为了防病，那么，你就要找到这些疾病发生的原因，从而找到一些方法来规避。我们把人体大致分为三个类型：阴虚，；内热，脾湿。我有个自测表，感兴趣的朋友可以根据自测表上的情况，自测一下，看自己是否属于阴虚体质。
阴虚自测表
体质特点
阴虚肝肋胀隐痛，头痛目眩
心心悸而烦
脾食欲减退，便难、不成形，烦热
肺干咳、少痰、咽燥，皮肤干燥、瘙痒
肾腰膝酸软，耳鸣，健忘
说明年四十阴气自半，长期熬夜，工作压力大，久病伤阴<div>