三十七、樱桃(2 / 2)

3.樱桃膏取新鲜樱桃1000克绞汁,于文火上煎半小时,再加蜂蜜500克搅匀冷却即成,装瓶备用。每次服l0毫升,每日2次,连续服用。功效补中益气。适用于病后体虚、食欲不振、神疲乏力等症。

4.樱桃酒取鲜樱桃lo00克,独活50克,威灵仙30克泡人白酒中,1个月后即可食用,每次食樱桃10枚,每日2次,连续服完。功效祛风湿。适用于风湿病肢体关节疼痛、屈伸不利等症。

5.樱桃银耳红樱桃脯20克,银耳30克,冰糖适量。先将银耳温水浸泡,换几次水,待银耳发开取出,去根蒂,撕成碎片,洗净放碗内,上笼蒸约l0分钟取出;将锅置微火上,加清水适量,放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,改旺火烧沸,放人银耳,烧沸后出锅装碗即成。功效滋阴补肺,润燥化痰。适用于肺虚咳嗽、咳痰不畅、咽痛口苦、口干舌燥等症。

樱桃含铁及维生素A较多,还含有蛋白质、糖、胡萝卜素、多种矿物质等。食樱桃可增加铁的摄入量,可起到补血的作用。每百克樱桃含水分89.2克,蛋白质1.2克,脂肪0.3克,碳水化合物7.9克,粗纤维0.8克,热量163.3千焦,铁6.9毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁l0.6毫克,胡萝卜素0.33毫克,维生素卜l0.02毫克、维生素820.o4毫克、维生素Cll毫克,烟酸0.7毫克。

樱桃以色深红、核细小、肉厚味甜者为佳品。樱桃内服可煎汤,每次l50~300克,或浸酒服用。外用可捣烂取汁涂于患处,或浸酒涂搽。樱桃还可制成果酱、罐头、果酒等,也常被点缀于美味佳肴之上,增光添彩。樱桃性温,故不宜多食。<div>

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