吴大真（中国保健协会副理事长）
随着中国经济的快速发展，人们已经从对物质生活的需求，向多元化方面的需要转变，关注健康生活已经成为全社会百姓生活中的一个重要内容。中华民族有着光辉灿烂的文化，祖国医学是其中瑰宝之一，而养生更是保证健康生活一种有效的手段和方法。中医养生从春秋时期就有记载，早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面就已经有了一套很完整的养生原理，千百年来，她为炎黄子孙的保健养生、繁衍康泰做出了巨大贡献。她的辨证论养的养生原则，她的经络学说的整体观念，她的预防为主的主导思想，她的简便易行的保健方法，都使得她更加贴近大众，更符合人们的需求。
为此，2008年1月1日《养生》栏目与观众见面了，如今《养生》走入千家万户，栏目开播以来赢得了观众的喜爱，而且青睐有加。很多人来电，强烈要求将专家所讲的内容结集出版。
欣闻《养生》栏目近日要出版养生系列丛书，邀我作序，甚是欣慰。通过字里行间的阐述和教导，把观众在电视上没来得及记住的或是还未完全掌握的知识再次展现在大家面前慢慢品味。相信读者会在书中找寻到适合自己的养生方式和科学的养生知识。
养生系列丛书，所选的专家学贯中西，医通古今，能把复杂的中医知识、深奥的中医理论用流畅的文笔、生动的比喻写的妙趣横生，引人入胜，给人一种深深的启迪和震撼，使我爱不释手。
这套系列丛书，能使人们在喧嚣的都市静下心来，细细研读，心境犹如千江有水千江月，万里无云万里天一样明澈，对身心健康大有裨益。
《养生》二十分钟，感受五千年，愿这套图书带给您更多的快乐和活力！