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保养我们身体之气就不能受寒(1 / 1)

 所谓神疲而气衰,气是和人的精神密不可分的,现在很多人说气不足,那你的气究竟跑到哪儿里去了,如何才能保住我们的气呢?

易经告诉我们,任何事物都分阴阳,气为阳、寒为阴,寒容易伤气。所以,一生当中我们都要避寒就温,就是说比如天气冷了,我们要多加衣服、要保暖。另外一方面,很多人从小就爱吃凉的东西,爱吃冰棍、爱喝冷饮,那么他到一定年龄的时候,气就要受到伤害。什么气呢,脾胃之气。寒伤气、寒伤阳,所以他到了一定的年纪,就会肚子疼、拉肚子。

从我们人体来看,哪些地方最怕寒冷呢?一个是脚,寒从脚生,所以在冬天的时候,袜子鞋子都要穿厚点。还有人的后背也最怕寒,所以在冬天的时候要注意戴帽子、围围巾。还有什么地方呢?腰。为什么呢,腰部不能受凉的原因,是因为腰部里边藏着肾脏。阳气是藏于肾的,肾是在腰部,腰要是受凉的时候,很容易就伤了肾,也就伤了我们的阳气,因为火种就藏在那个地方,你不能去灭那个火种。

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