现在，摆在小无名面前的已经没有别的路了，不练，就无法给父母报仇，自己辛辛苦苦进入金元宗的努力就会付之东流。在他的脑海里，浮现出当日加入金元宗时，那个中年人说的一句话，“你们既然连死都不怕了，难道还会害怕修炼中的危险。”
是呀，我连死都不怕了，我还会怕什么？
“师父，你把修炼的方法交给我吧，我练。”无名坚定地道。
说句实在话，现在的聂无名也真就这一条路可以走。如果他敢说不练，那一辈子也就只能留在金元宗当个门童什么的了，毕竟他学会了金刚之身，金元宗怎么可能让这样的弟子离开或加入别的宗派。
“为师果然没有看错人。”聂惊天满意地点点头，“好，我现在就把另一种方法告诉你……”
五行相生相克，土可生金，火可克金。世人常用火来炼金，将金中的杂质化掉，剩下十足真金，这就是所谓的真金还需火炼。天地间的金之灵气最为稀薄，这是因为金最为稀有，且质地不纯难以吸收炼化。可若是以火先行炼化金之灵气中的杂质，再融纯粹的金之灵气于丹田，化为真气于己用，却是行得通的。这就是金元宗祖师爷在飞升前顿悟所得的修炼原理。
可是他老人家都没尝试过，就让后辈弟子按照这个原理一代代的尝试着摸索，那得死多少人。不过，事实证明这个方法倒真行的通，在金元宗弟子都以为以火炼金只是无稽之谈时，陆惊鸿横空出世，一举突破玄关，经过上千年的努力，竟青出于蓝，在其师父还是元婴期时，就飞仙了。由此可见，以火炼金确实霸道。
这也就令后来者更加执着于以火炼金，可没想到，就算是有陆惊鸿的心得体会，也没有一个成功的。
接着，聂惊天又给无名讲解了如何吸取天地灵气的方法，以及如何炼化真气与使用真气。
两个人一个仔细的讲，一个认真的听，不知不觉已是一更天。
聂惊天嘱咐徒弟先去休息，等第二天开始炼化真气。次日清晨，小无名不用师父召唤，自己老早就爬起来。
修真一向讲究师父领进门，修行在个人，无名刚起来就听到师父传来的一句话，“按照昨晚为师教你的方法自己练吧。”
火炼金比土生金的难度不知道要高上多少倍。五行相生早有定论：金赖土生,土多金埋;土能生金,金多土变。也就是说当修炼者依靠土之真气生去金之真气后，金之真气并不会与土之真气相互抵触，而是继续孕育在土之真气中。当有一天你的金之真气强过土之真气后，土之真气会慢慢转化为金之真气。而火就不同了，火能克金,金多火熄;金弱遇火,必见销熔。这就是讲当修真者炼化金灵气的过程中，如是体内的火之真气太弱，根本就不能融化金灵气中的杂质，也就无法纳为己用；可体内的火之真气过强，直接就能把吸入体内的金灵气全部化了，更是无用。再往深里说，就是等到丹田内的金之真气强过火之真气后，就可以熄灭原有的火之真气，成就金之真气。
可若体内火之真气过强，修真者一辈子也练不出金之真气；稍弱则无妨，可以慢慢提升，达到正好。
小无名虽说吃过许多含有火灵气的果子，但他却不会主动吸收，只能被动的在丹田内产生一些火之真气。再加上不会运气，就导致他的火之真气并不是很强。
昨夜从师父口中得知了修炼法门后，他才第一次运用起体内的火之真气。用心眼内视，丹田内有一天火红色的气体。这团气体非常单薄，只是颜色红的骇人。如此纯粹的火之真气若是被火云宗的高手看到，一定得羡慕死。毕竟吃火性异果得来的真气要比自己炼化的纯正的多。