清晨时分，旭日初升，天还刚蒙蒙亮，这天湘院内一扇大门就缓缓打开，叶孤辰走出了自己的房间，开始了每日必备的锻炼，虽然他现在主修内劲，不过身体的锻炼却一直没有放弃，每日的功课都是必不可少的。
叶孤辰深深的记住**的一句话：“身体是革命的本钱。”虽然现在他不搞革命，但这句话依旧有效，在叶孤辰看来身体就是修炼的本钱，一切的内劲修炼，说白了就是将天地之间的能量容纳自身，收拢身体之内来加强自身，而这就需要一个强壮的身体，这是必不可少的。
在叶孤辰开始训练了半个时辰之后，这院落之中的八扇大门纷纷打开，八个人影从这房间内几乎是同一时间踏出，看到了叶孤辰之后都忍不住“咦”了一声，随即互相对视一眼，看到了对方眼中的意外。
现在这个年代年轻人如此勤奋的可不多了，特别是这种天才人物，如此勤奋更是难得，一个人的天分很重要，不过后天的努力同样重要，如果空有天分而不知道努力的话，最终也就是浪费了这份天资而已，可是叶孤辰显然是属于那种两者兼备的类型，这到让几位长老微微有些诧异，随即满意的一笑。
“小子，接招！”只见天长老大吼一声，随即冲了出去，手上闪过一阵刀芒，直冲叶孤辰，虽然他擅长的是刀法，不过他这样的境界跟叶孤辰对阵自然不屑于使用武器，空手对敌已经是十拿九稳了。
天长老忽然出手，吓了叶孤辰一条，叶孤辰赶忙闪开，以叶孤辰为中心的数块石板，却随之遭殃，纷纷碎裂开来，天空之中石屑飞扬。
“咦~竟然能够躲过我一成实力的攻击？算你不错，再来！”天长老先是有些诧异，随即笑了起来，高声说道，说话来到了叶孤辰的面前，明显的微微用力，叶孤辰立刻感觉到了无比的压力，额头之上出现了斗大的汗珠，开始仓皇应战。
两者交手数十下之后，天长老轻轻一推，就将叶孤辰打出了数十米，落在了地上，弄的是狼狈不堪，不过身体却是没有受到太大的伤害，只是内脏微微震动，身子有些酸痛而已。
天长老问问落下，哈哈一笑说道：“小子你还算不错，我用了一成半的实力，以你七层内劲的修为能够支持数十招已经很不错了，好了，收拾一下，跟我进山，今天开始我来教你！”天长老哈哈一笑，随即说道，说话完全不给叶孤辰说话的机会就转身离开了。