修炼噬经第一步便要准备一部功法，否则是修炼不起来的，各个功法的起手都是要在体内凝聚出内劲，慢慢的才可以运行到身体中诸多经脉中，慢慢壮大起来。
凝聚内劲的方法有很多种，每一部功法中都含有在体内凝聚内劲的法门，内劲最本源还是身体的气血精华，将身体中的气血精华凝聚到一处，量变产生质变，形成一股穿梭于体内的气劲，这便是内劲。
凝聚了身体中的大部分气血精华，身体一下子亏空很多，如果身体不够强壮，气血不够充足，便凝聚不出，还会对身体造成不可弥补的伤害，因此能否一次凝聚成功，最关键在于自身的气血是否充足。
内劲凝聚成功后，便可以按照功法的行功轨迹在体内经脉中运行，吸纳天地间无处不在的丝丝灵气，逐渐壮大，淬炼筋骨，皮肉，脏腑，强化身体强度。
凝聚内劲的地方最好是全身气血最强盛最充足的地方，或者还有其他的诡异功法会在身体的其他部位凝聚内劲，但一直以来最多的就是在丹田处。
这里乃人身的气海**窍，全身气血最强盛最充足，人气血精气之所在，聚则成形，散则化气，难以精气外泄，保神养气聚气血之精华，凝成内劲胎腹之中，就算失败也不致对身体有过多的损伤。
叶天心中默记凝聚内劲的法门，身体按着石壁中记载的文字，默默运转全身的气血，缓缓的向丹田处聚拢，各处的精气按照凝聚内劲法门契合在一起，逐渐形成小小的气旋，低速的旋转着。
身体各处潜藏的气血被吸引着，顺着各处的经脉一丝一丝的向服部丹田处汇聚，顿时叶天感觉到身体各处的力量消失了一点，虽然只是很少的一点点，但是叶天现在已经是武宗境界，对身体何其敏感，立刻便察觉到了。
腹部的气旋随着身体各处气血精华的聚集，慢慢变得越加凝聚，旋转的速度也缓缓上升着，全身潜藏在筋骨血肉中气血也在一点点减少着。
一炷香的时间，叶天闭目内视，腹部的气旋凝成了一点，那是快要成功的标志，再进一步便是量变引起质变，引动全身的气血精气将会转变成穿梭体内的一股气劲！
进阶武宗之后，叶天便可以内视身体了，只是还不太清楚，很模糊，铁甲武者达到武宗终究还是差了些，若是内劲武者修炼到武宗境界，就可以很清楚的窥视自身了！
半个时辰之后，吸引着全身各处精气的气旋终于凝成了一股微弱的针形气劲，这便是内劲，这时还很弱小，没有一点力量，完全是由自身精气所化的。
叶天略一感受，全身大约损耗了百分之一的气血，乔老说过凝聚内劲损耗身体中气血越少说明这种法门越高明，而且他第一次凝聚就成功了，如此看来这剑宗内劲凝聚的法门也还是蛮不错的。
很多人初次凝聚基本都会失败的，大都要两次三次此能够凝聚成功，而且每凝聚一次对身体损耗极大，不修养三四个月根本不能再一次凝聚！
他没有想到他现在的身体是武宗境界，全身各处的气血充盈之极，和以前相比那是天壤之别，百多倍的差距，就算再差的内劲凝聚法门，若不能够一次凝聚成功，那他就是武道史上最白的武道白痴了！
他一次就凝聚成功并不是他天资有多聪慧，而是他身体太过于强悍了，那些要两次三次才能凝聚成功的大都因为自身的气血虚浮，不够充盈紧密，达不到量变点，加上是一次修炼难免出错。
那些人就算是成功凝聚之后，身体也会虚弱很久，因为一次凝聚将会损耗身体近七成气血，而这些气血只有随着修炼的加深，慢慢修养才能弥补过来。
叶天略一感受也没什么，既不头晕也不目眩，身体依旧很强壮，一点也没有虚弱，损失的那百分之一气血对他根本没什么影响！
这不是剑宗的内劲凝聚法门有多高明，他凝聚内劲损耗的气血也很多，只是相对于他全身那庞大的气血量就显得少了些。
内劲已经凝聚成功了，现在他也算是跨入了武道修炼大门了！现在叶天心中只有一个念头，他也是内劲武者了！
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