中午12点，个人到田径运动场的入口处集，毕竟20里，歇歇停停的跑下来，还是累个半死。
午休时间到了，就干脆一起了复健中心了spa，迷瞪了半个多小时，后一起在自助餐厅吃午餐。
“下午咱们哪儿徒步穿越啊。”伍段一边大嚼着水煮鸡胸肉一边嚷嚷，上午他的战绩比佐千城高了将近一倍的评分点，人整个儿就飘了。
“红河谷溯溪，sss线。”楚山孤了眼时间，“抓紧吃，离预约时间还有40分钟。”
红河谷离血色峡谷不是远，地貌却大不一样，虽河谷里的石头也以红色居多，却是一条雪水融化冲积而出的滩涂河谷。黑色的纪沉积覆盖三纪的红色泥岩，河水切割成峡谷后，两岸山呈现红色，壁陡如削，红黑分。河谷两侧的滩上，风蚀的雅丹地貌和红层地貌若隐若现。
中sss级溯溪线，是户运动爱们开发的初级线中高难度的，会有领队和队医带着一起走，走的慢的话，还需要宿营一晚。
“集训计划已经交过统，给父母也报备过，今可以不用家。”康宁拿叉子戳了一块兰花蘸了蘸芥末寿司酱，头也没抬的说了一句。
“考虑的周到嘛，像个当队长的样子啦。”伍段笑嘻嘻的捶了一下康宁的胳膊，差点害叉子戳到鼻子里，后狠狠的瞪了一眼，作势叉子飞过来。