也就是说，第一次出拳，必须超过五十公斤，然后之后每一次出拳，都和第一拳的力道相差不能太多了，在保证了力道稳定的同时，计算出拳速度，这就要看一个人对于力道的掌控了。
比如说一个人力气很大，就像楚天霖这种，为了节省力量加快出拳速度，将出拳的力道控制在刚刚超过五十公斤的地步，之后的出拳，也确实能够快上不少，但是想要将每一拳都控制在和第一拳相当的地步，却要花不少的心思，出拳速度可能还不及每一拳都全力出击那么快呢，这个测试可比单纯的测力有意思多了。
楚天霖略一思量，然后便出拳了，在不蓄力的情况下，楚天霖快速出拳每一拳的力量大概是六千公斤，而这么强的力量，足以将这个测速靶后面的力量感应装置给震坏了，所以楚天霖只能将力道控制在了六十公斤，也就是百分之一的力道。
第一拳的力量是六十公斤，不过第二拳，楚天霖便控制不好力量，直接打出了一百八十公斤的力量，第三拳楚天霖又将力量压制的太低了，仅仅打出了三十公斤的力道，三拳仅仅只有第一拳是有效的。
接下来，楚天霖继续出拳，十拳之中仅仅只有两三拳被计算在了其中，而一分钟的时间到了之后，楚天霖的成绩仅仅只有七十四拳，平均一秒钟只有一拳。
这种速度，别说进前十了，就算进前百都差了不少，而这反而激起了楚天霖的兴趣，倘若自己能够将自己的每一拳都有效话，那么自己对于新增力量的掌控，应该就到了一个不错的地步了。
故而接下来，楚天霖便在这测速靶前面专心的训练了起来，而楚天霖有效出拳的次数，也在缓缓的增加着，为了避免将测力靶打坏，楚天霖将自身的力道控制在了百分之一的程度。
可以想象，当楚天霖每一拳都有效化之后，那么楚天霖对于自身新增的力道也就掌握到了一个入微的地步了，而这个过程，楚天霖的进步速度也是很快的。
毕竟楚天霖自身的先天条件就极好，而且楚天霖还掌握了化劲的劈挂拳，对于力道的掌握本来就很强，只不过因为高级的天生神力软件带来的力量太过恐怖了，所以楚天霖才会有一定时间的不适应。
不过在这测速靶之前的训练，却让楚天霖的这种不适应快速的消减着，而楚天霖的有效出拳，也从原本的十拳之中只有两三拳变成了四五拳，再然后有七八拳有效，而到了这个地步，进步就有些缓慢了，不过楚天霖依然在哪里努力的。
只不过，此刻健身会所却已经炸开锅了，而罪魁祸首，自然就是正在尝试控制自己力量的楚天霖了，楚天霖一拳打出了一千两百公斤的力道，直接把巨人健身会所过年来的记录给破掉了。