陆风涉及的范围很广。
当初轩辕不止拉得小提琴陆风同样也能拉出大师的水平，可是对肌肉这方面知识陆风还是有所欠缺的，因为在爷爷的教导中，肌肉从来不是主要的东西，过多的肌肉还会造成身体移动的负担，而且肌肉又有死肌肉活肌肉之分，死肌肉无法给身体提供更多的养分。
而华夏武功是活的，所以肌肉练大了就是负担，自然而然既是无用的，陆风不懂健身增肌方面的知识就不足以为奇了
陆风没有不懂装懂，很坦诚地说道：“我不知道，还有我不是大学毕业。”
李磊面带笑容很是夸张地说道：“看陆风先生年轻有为，竟不是大学生？那么陆老板一定是白手起家了，真是让人钦佩钦佩阿。”李磊似乎说了一句无关紧要的话，实际这是为了待会羞辱陆风做铺垫。
周边有围观的会员被李磊的问题勾起了好奇心，有个看上去也就三十几，腰上满是赘肉的少妇说道：“李教练，老年人得糖尿病你说是为什么阿？”
李磊笑着说道：“因为华夏国是碳水大国，碳水就是我们华夏人吃得最多的日常谷物类的主食。我为什么说米饭是垃圾猪都不吃的东西呢？因为如米饭，面条，馒头是碳水化合物的一类，它们的含糖量是最高也是最容易被人体吸收的，华夏人一日三餐离不开主食，所以很多中年人，老年人，即使不吃糖也患有三高，就是因为这个原因。米饭这类东西如此对身体不利，它不是垃圾是什么呢？”
周围围观的人发出了惊叹，原来是这么一回事阿。有个会员说道：“李教练不愧是咱们健身房的首席教练果然厉害阿。”
“是阿，是阿，这些知识不买他的课都不会教的。”
“李教练真是慷慨阿。”
李磊面色含笑就跟一个明星一样，张千曼头垂得更低了，因为这些知识她也懂，网上一搜就搜得到根本就没什么好卖弄的，因为沙发区旁边都是跑步机，而通常在跑步机上的都是些健身小白，所以他们不懂这些知识。
李磊好不得意，他又补充道：“所以说国外的人都是不吃米饭这类的垃圾，所以很多国外的男人和女人都要比华夏人身材好。不得不说米饭这种食物，也就华夏这种低等的百姓才吃。”
周围的人一阵哗然，低等人民才吃米饭？他们天天吃难不成都成低等人民了？
可是就像是课本中皇帝的新衣一样，没有人愿意承认自己是低等的，有个大妈说道，“就素，就素，我跟你说阿，我们京城人就不吃面饭的，我家旁边那小两口子天天就吃米饭，我一看就知道是个外地人阿。”
“就是的，外地人最没有素质了，馒头什么的不知道吃什么劲。”
李磊这么一带节奏，周围围观的大爷大妈就上升到了地域歧视的程度了。