今天第一章奉上！现码现传，绝对热气腾腾！！！
躺在床上，因为时间还早，吴寒怎么也睡不着，想想自己前段时间一直很忙，都没心思和时间仔细研究师傅曾三给的天璇门心法，干脆下床把藏好的书都拿出来。他照例把那本据说隐藏着建文帝宝藏埋藏点的道家经书翻看一遍，结果当然也是一无所获，不过他因为已经从梁易那得到了足够医治范瑶的钱，找宝藏的心也就淡了许多，之所以看这本书，不过是纯粹出于好奇心，想试试自己能不能找到天璇门历代掌门都无法找到的有关宝藏的线索而已。
三本天璇门的心法口诀，入门的静心诀吴寒早已经背得滚瓜烂熟，修习得差不多了，而掌门才可以学的天璇诀吴寒觉得肯定很有难度，加上自己连门中普通弟子都可以学的御气诀都没学好，还是不要好高务远，基础没打好就贸然去学。曾三曾经说过，天璇门其实源于道家，修炼的过程讲究的是平心静气，循序渐进，太急功近利反而适得其反。师傅的话吴寒自然紧记在心，所以吴寒直接把天璇诀也放在一边，暂时不去看它。他拿起御气诀，虽然他也看过，但还有些懵懵懂懂，难免会有错漏之处。其实天璇门的武功，并没有什么招数可言，大道之行，无为而治，只要把心法练好，固本培元，能控制自己体内真气的流动，化气为劲，就算拈花采叶、举手投足之间，也能伤人。不过吴寒对于伤人没什么兴趣，在部队他已经学到足够的伤人手段。他更感兴趣的是曾三曾经露一手的一跃丈高的轻身功夫，虽然曾三说那不是所谓的轻功，只不过是运气提身，借助巧劲就可以做到，仙侠小说里飞来飞去是不现实的，如果那样还造飞机干什么，天璇门也没这功夫，不过身轻如燕、攀檐走壁倒不在话下。
御气诀分三个阶段，第一阶段主要是固本培元，凝神聚气，把体内因为修习静心诀而渐渐产生的散乱无序的真气聚集起来，存入丹田，并加以巩固。第二阶段是引导聚集在丹田的真气在身体的经脉内运行。第三阶段则是然后把真气转化成气劲，并加以使用。大概内容是这些，看似简单，但具体做起来却要繁琐得多。
吴寒刚开始接触，自然要从第一阶段做起。他在床上盘膝而坐，心里默念着口诀，开始按照口诀尝试着凝聚真气。真气这东西看不见摸不着，只可意味不可言传，就算是曾三也很难跟吴寒解释到底是怎么一回事，只能让他自己体验。吴寒还感觉不到自己体内有所谓的真气存在，不过他也知道自己刚开始学习，不会那么快就有效果，也不着急。
他这样坐着，收敛心神，放慢呼吸，慢慢的竟然心无杂念，灵台清明，进入无物无我的境界中。
也不知道过了多久，他渐渐感觉丹田升起一丝热气，虽然不是特别明显，但却很真实。他心无旁骛，默默的体会着。直到他被一阵从隔壁叶灵燕房间传来的刺耳的闹铃声拉回现实中，天色不知道什么时候竟然已经亮了。吴寒有些意犹未尽的从床上下来，一旦受了打扰，要再静下心来修炼是很难的，不过吴寒对自己已经能感受到一丝真气的迹象感觉有些满足，毕竟也算小有所成了，修炼这东西不能妄想一口吃成个胖子，要耐心，坚持不懈，长年累月的继续下去才会有比较明显的效果。
盘膝坐了一晚上，他竟然没有丝毫腰酸背痛的感觉，反而神清气爽，浑身上下充满活力，他在房间里活动了下手脚，反而有种有力没地方使的感觉。在部队每天早上都要跑五公里越野，在家吴寒会很自觉的在山路上跑几圈。但到了镇南市，吴寒就不得不放弃了自己坚持了近二十年的早练习惯，主要是因为没有合适的场地，在工厂的时候三班倒，作息时间经常日夜颠倒，而且场里也没有给吴寒运动的地方，住到叶灵燕这里后，这小区里设施不完备，也没有运动的场所。当然吴寒可以学别人一样在大街上跑步，或者到附近的街边小花园里和那些老爷爷老奶奶挤在一起运动运动，但吴寒还放不开，在这样众目睽睽之下活动手脚。
吴寒想来想去，要发泄自己过剩的精力，似乎只有在房间里做俯卧撑了。吴寒只用一根手指撑着地，一口气做了几百下俯卧撑，虽然呼吸还很悠长，但汗倒是出了不少。