老头儿的功夫是走的南拳一派，基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。
顾名思义，南拳主要是长江以南流行的拳术，闽粤一带的人，体形较为瘦小，力气也相对要弱一些，因此特别重视下盘的稳定姓，讲究步法的灵活多变，多有扭拐动作，如骑龙步、拐步、盖步等，使身体可以灵活转向。
南拳的上肢动作绵密迅疾，极富变化，有时下肢不动，拳掌可连续击出数次，力求快速密集，以快取胜。在发力时，南拳大多要呼喝作声，吐气催力，以增大爆发力。
而由于南方人一般而言四肢较短，所以讲究贴身靠打，多出短拳，充分发挥一寸短，一寸险的优势，与北方拳术中的大开大合有所不同。
南拳拳系中有许多象形拳，总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力。威猛迅疾，灵巧绵密，刚柔相济，上肢及手型尤富于变化。它不像少林拳那样雄浑朴茂，舒展大方，但其刚烈之气，威猛之势，却自成气象。
范无病虽然是北方人，不过就体型而言，也就是中等而已，仅仅是一米七七而已，他自己也感到有些奇怪，自己这么好的营养和生活环境，再加上内外兼修，怎么会自动锁定到这个高度就不长了？
不过他老师范天澜就曾经说过，长太高了未必就是好事儿，内家武学本来就有调节身体各种机能平衡的功能，范无病长成这样，各方面都很均衡，倒也不必刻意地去追求有多高了。
他的保镖们倒是人高马大的，各个都超过了一米八几，但是论起功夫也好，智商也好，都是相去甚远，因此范无病倒是觉得自己这个体型已经非常满意了。
“拳术讲究五合三催，五合是，手与眼合，眼与心合，肩与腰合，身与步合，上与下合。三催是，手催、步催、身催。”老头儿一遍给众人做示范，一边儿解说道，“大凡开步出拳，要身随步转，拳随腰发，收腹蓄劲，先收后发。手法须灵活，步法须生根，手法与步法也须协调一致。运动时，要手到、眼到、身到、步到，目随手动，传神于目，示意于手。这样才能浑然一体，一气呵成。”
范无病听得很入神，仔细比划着，体味老头儿的传授，觉得果然妙用无穷。
顺便看了一眼正在练习中的几个曰本留学生，虽然也非常认真，但是一讲到这些高深的地方时，他们就有些茫然了，果然中国传统文化对于拳术的影响是非常大的，范无病想着，如果是把自己的内家功法拿给他们去练习的话，肯定会百分之一百的走火入魔的。
“好了，今天就到这里了，大家早上和晚上的时候可以来这里继续练习。”老头儿看了一下时间，然后对大家说道。
众人从体育馆里面散了出来，范无病就看到那几个曰本留学生们凑到了一块儿，叽叽咕咕地不知道在说什么，而且一边儿说还一边儿朝着自己贼眉鼠眼地看。
“吐——”范无病皱了下眉头，朝他们挥了挥拳头，然后才转身离开。
不过才出了体育馆大门没有多久，电话就响了起来。
“什么事儿？”范无病一看电话号码，是总部那边儿打过来的，于是就问道。
“范总，证监会的人来了，想要见您。”总部的人回答道。
证监会的人来了，怕是为了前段时间炒股的事情吧？范无病犹豫了一下，终于还是决定去看看他们有什么目的，虽然艹盘手是自己的人，资金也是自己的，但是并没有任何的违规艹作，那么自己是没有必要怕见他们的。
范无病开着车子，一路回到了范氏投资集团的总部，果然，已经有四位来客在等着自己的到来了。
证监会，是国务院直属机构，是全国证券期货市场的主管部门，按照国务院授权履行行政管理职能，依照法律、法规对全国证券、期货业进行集中统一监管，维护证券市场秩序，保障其合法运行。
这次过来的，是证监会的一个何副主席，还有几个重要干部，看样子很隆重的。