回到太乙丹坊，江桓便立即招呼紫苏，将实战训练的事情给她大致讲述了一番。
紫苏颇有几分意外，不过对江桓亲自帮她进行实战能力训练其心中还是颇有些期待之意，与江桓一起待了数年时间，其内心对眼前之人可不仅仅只有感激之意。
次日，江桓与紫苏一起离开太乙丹坊，朝着武国圣城外方向而去。
出了圣城后，江桓放出青翼飞舟，载上紫苏朝着远处山峦方向快速飞去。
最终，青翼飞舟停留在一处平坦宁静的河谷。
之后不久，实战训练正式开始。
江桓将自己的实力压缩在归元境初期水平，与紫苏目前的修为水平差不多，至于其强悍的实力他并没有急着动用，虽然紫苏拥有九灵脉顶级资质，但是实战经验方面极为匮乏，若是训练一开始就动用实力，恐怕她就毫无对战之力了。
紫苏目前修炼的功法有三门，其中主修功法为飞雪剑诀，此门功法是江万重当年从五大圣门之一的不老峰获得的一门地阶上品功法，相比于那些普通宗门的功法完全可以说是极为上乘的功法，而且当初他传授给紫苏此门功法已然充分考虑了紫苏的条件，是一门非常适合紫苏修炼的功法。
飞雪剑诀共有九重境，每上升一重都可以让修炼者的战力提升一个档次，紫苏经过两年多修炼已经将此门功法修炼到了第二重巅峰之境。
另外，紫苏还修炼了另外两门辅助功法。一门是九转倒凤诀，此功法是专门炉鼎功法。对实战并没有什么作用；另一门则是江桓不久前传授给他的化一真诀，此门功法主要作用是强化神魂。对具体实战作用很小。
所以，紫苏与江桓对战最大依仗便是地阶上品功法飞雪剑诀。
当初传授飞雪剑诀后不久，江桓便给紫苏配备了一把玄兵，是一把冰属性禁制的二阶玄兵，与飞雪剑诀相辅相成。
实战训练开始，江桓并没有丝毫手下留情，刚一开始便对紫苏发动迅猛的攻击，各种秘术攻击更是层出不穷。
不一会儿功夫，紫苏就败下阵来。
江桓其实并没有动用特殊秘术。完全是普通攻击加普通的秘术，而且实力也压缩在与紫苏同等水平，而之所以能够快速击败她正是因为其极度缺乏战斗经验，能够很轻易地抓住对方破绽之处，从而加以利用。
一场实战训练对战后，江桓便会对紫苏存在不足之处与缺陷的对方依次点了出来，当然他也没有希望紫苏能够一次性将所有不足之处全部归正，想要全部归正少不了一番刻苦的训练。
休息调整片刻后，江桓与紫苏便再次进入实战训练的对战中。