做了这么长时间，他们明显感觉就是一些伸展动作罢了。
“小姐，这样做真的有用吗？”有秦家修士好奇的问道。
“当然有用了，我骗你们干啥。”秦语桐瞪了一眼对方，然后继续做着广播体操。
修士们无奈，也只好跟着做。
“一二三四五六七八。”
“二二三四五六七八。”
“三二三四五六七八。”
此时，修炼房第三层的赵晨早已经满头大汗了，汗水已经侵蚀了他的衣裳。
就连赵晨都万万没有想到，这股灵气居然如此强悍。
还在源源不断的朝着自己的体内涌来。
“可恶，开！”赵晨冷喝一声，释放全部内力来平衡身体里四处乱窜的灵气。
而就在这时，一种奇怪的感觉出来了。
赵晨微微一愣，这是什么感觉，好像体内的内力发生了质的变化。
可以说和以为是完全不一样了，因为现在他体内的灵气要比之前厚实太多。
“轰！”就在此刻，随着体内的一声巨响，一层层光泽从赵晨的身体上浮现。
赵晨猛的睁开双眼，很好，在这个关键时刻突破了。
现在不就有与其抗衡的能力了，他大手一挥，聚集在周围灵气突然猛地在次涌向四周。
“一二三四五六七八”
“嗯？”
正在做广播体操的众人们顿时感觉到一股股奇特的能力往身体里钻。
“我突破了！”一道声音突然响起。
回头看去，只见是身后的一名秦家的修士突破到炼体三重了。
就在众人意外之时，突然间，又一道声音响起。
“我也突破了！”
“我去，这套动作真的可以提升修炼速度吗？”有人瞪大了双眼。
然后，四面八方，不少刚刚做广播体操的修士都突破了。
不过大多都是本身境界底的突破了。
当然也有境界高的突破了，因为常年不触碰灵气，所有初次接触到灵气难免会出现这种感悟。
正趴在地上的紫云雷狮和灵狮都瞪大了眼珠子盯着面前的修士们。
！！！
不会吧不会吧，这套奇怪的动作真的可以提升修为？
然后下一刻，奇葩的一幕发生了。
紫云雷狮和灵狮也开始跟着做了起来，虽然以它们的模样做起来有些怪异。
“呼！”秦语桐深呼了一口气，她也突破到炼体二重了。
“怎么，你们刚才不是不信吗？”秦语桐不屑的看着面前的众人。
“信了信了。”有人兴奋的说道。
没想到小姐说的没错这套动作真的可以提升修炼速度！
听小姐说这是天级功法《广播体操》
此时，练功房里的赵晨已经缓过来了，他大口喘息着，然后开始运功调整状态。
就在此时，系统的声音响起了。
【完成修为任务，踏入凝脉境界，奖励发布如下】
获得了凝脉决（适合凝脉境界的修士修炼，可以加快自身内力的厚度）
获得苦修炼丹心得百年。
赵晨开始仔细打量着脑海中的凝脉决。