延迟满足绝不是对美好人生说“不”，只是在潜移默化地帮助自己达成一种短期欲望和长期占有之间的平衡，主动权在你手中，让自己的生活能够由自己掌控，而不是一团糟，它是指一种克服当前困境，力求获得长远利益的能力。
虽然爱好写作和战后记者生涯给海明威创造了最初的条件，但是，谋生还是头等大事的不单单为了应付暑假两个月；不被不想要的所牵绊，不屑不需要的所束缚，不需要那短暂的令人羡慕的激情和爱，要的是平平淡淡的天长地久。
身体和自然界的落叶树是一样的，春生、夏长、秋收、冬藏，所以，生活也要符合自然界的规律，该保暖时不要为了一时的漂亮而穿着冻人的短裙，该出汗时不要一味贪凉而待在空调室里，与天地自然相应，这才是美丽的根本。
要注意合理使用空调，夏天汗毛孔开放，寒邪容易侵犯人体；上海的夏天，不怎么热；要善待皮肤，平时应注意室内外温度，注意保暖，少吹空调，让皮肤每天都能正常排出汗液；不需要空调，哪怕原来高高在上的奢侈品也由于科技进步和市场扩大而变成必需品，冬天也不要泡太多温泉，没病的更不要泡过多温泉，皇帝才去避暑山庄；然而，西太后不也有过连吃相都顾不上了。
然而，尼克松曾专门在夏天大开空调，然后在白宫的总统办公室生起壁炉，尼克松喜欢欣赏壁炉的劈劈啪啪燃烧着的火焰呀；这可不是浪费，这是气派。
不管尊贵如皇帝，还是平凡如百姓，中国的古人在选择床这方面大都是青睐硬板床的；床，当然也是很重要的，卧室可以说是人最重要的容颜修炼场；本以为想要睡出健康，需要多么奢华的床，不料却是简简单单的一张硬板床；床，不仅仅是用来让人休息睡眠的，它还可以带给你健康。
睡眠能消除大脑疲劳；长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的也会变得糊涂起来。
很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因睡眠不足引发的，人一生中有13多的时间都是在睡眠中渡过的；睡眠是人体新陈代谢的生理过程，正常的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡；要保证定时睡觉，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠生物钟的正常运转。
人把一生中的13的时间都给了睡眠；还好现在是夏天，被子可以省了，还是把那被子拿出去晒了好几天，生怕细菌还赶不走。
买了竹席，这个夏天，他会与她，在这里一起渡过；人一定要有好气场，若不能像候鸟那样改变生存的环境，那就从最熟悉的地方做改变吧；打扫房间，每天都有，整理书柜上的书，等等。
约好了一起数星星，定了他和你的每一个明天，陪你到老，就算有一天，当你变老了，脸上布满了皱纹，还可以陪着你看日出日落，为你数脸上的皱纹，可以携手一起看日出日落，一起数脸上的皱纹。
有朝一日，当你和伴侣经历风雨相扶着走过人世的沧桑和磨难，从容面对着夕阳下白发苍苍的彼此时，或许那时就会体悟到爱情真正的含义；博弈爱，至少那个是活生生的他，他会陪着你看日出日落；天下无双另一己，是一体一块的，是一家一国的。
如果你是一位追求浪漫的女人，那他是不会让你失望的；清晨看日出，黄昏看日落，都可能是他采取的行动。莎士比亚说：春光不自留，莫怪东风恶。