“阿强，今天，一千下。”水沉舟在仰卧起坐机上准备就绪，对着名唤阿强的男人吩咐着。
“是。”阿强一个大嗓门，大分贝地回答，说着，便从口袋里掏出了一个秒表。
“开始。”水沉舟一声命下，阿强便同时按下了秒表。
水沉舟躺下，仰起，躺下，仰起……速度极快，就像一台充电的机器一样，毫无压力，毫不费劲。
对他来说，这项锻炼恐怕早已像家常便饭一般，平常而轻松，甚至是当成一种享受，舒适畅爽。
尽管数量已经达到了八百下，可速度还是没有丝毫的减弱，只是细听还是可以听到他轻微的喘气声。
在这项锻炼，水沉舟可真不是“凡人”，直教人佩服，只可惜，这超人的技能却都是用在了非正道上，又令人直呼，浪费天赋！
“九百了。1分30秒。”阿强每每到九百下都会提醒一下水沉舟，好让他掂量掂量一下接下来一百下的速度，以及进步的程度。
水沉舟没有回答，继续做着，速度似乎在缓缓地变快。只是，不好的事情也悄然而至了！