妖兽的之所以肉身强大，正常的原因是没有功法的引导，无法构造丹田，而修为又在与日俱增。
那么增加而来的这些妖气储存在什么地方呢？
只有不断地将妖气往四肢百骸之中挤，这挤的过程就将肉身的强度提升起来，承受更多，纯度更高的妖气，当然也有妖兽因为体质原因最后被自己的妖气撑爆。
因此，人类修士根据妖兽的这一个特性，创造出了无数种锻体之法。
但又不会像妖兽那般，只顾着往经脉肉身中盲目的填充妖气，而不知循序渐进。
古凡拖着疲惫的身躯，布置好了一座护阵。
护阵只是一般修士为了修炼时免于外界干扰而用的辅助修炼阵法。
站在护阵中央，古凡将手中玉牌放在护阵枢纽的位置，阵法便已经启动。
之所以布置护阵，古凡还有一个原因，就是锻体的过程，极其暴虐，会导致力量外泄，极易破坏周边环境。
上一世在罗天大陆第一次炼制丹药，最后丹药炸炉将身处的客栈炸毁，被那老板娘追杀近百里，就是因为古凡不会护阵的结果。
而护阵也是得自那个老板娘传授。
正常修士修炼，原本只需要不断的开辟经脉，最后开辟丹田，突破徒级中期，完成周天运转，在这个时候元气便会自然的滋养肉身，让肉身变的强大，但是古凡却另有所想。
前世元圣巅峰的时候，帝劫降临，凭着元圣的肉身却在帝劫下瞬间陨落，连帝劫的一息都没有抗住，这是一个弱点。
而且这不是古凡一人的弱点，是整个罗天大陆修士的弱点，所以古凡今世想要变的更强大，去找那个在前世修炼功法中挖坑埋陷阱的存在讨一个公道，就必须要突破帝级，甚至还要更强。
因此，修炼一途，开始的基础一定要无比牢固。
要想突破帝级甚至更高，功法需要无比强大，屠天经最合适，战技有五虎断魂刀，加上忘川那神秘的来历，古凡相信足以斩杀高等级强者。
再就是神魂，元圣的神魂目前是最大的优势，所以唯有锻体，是当务之急。
将经脉中的元气全部散出体外，催动护阵，古凡就开始极速运转屠天经。
屠天经对于天地灵气的过滤很精粹，纯度很高，锤炼肉身更是恰当不过。
正常修炼，功法会将过滤的元气往经脉汇聚，但是古凡却引导新产生的元气，避开经脉，去冲击四肢。
先锤炼四肢，再锤炼内脏，强大器官，这是锻体的过程。
而且四肢直接锤炼之后，便能更进一步的施展五虎断魂刀，如此相辅相成之下，肉身和战技便能结合共同变强。
元气侵入皮肤，就好像一股飓风之中卷着无数的细如发丝的钢针，冲进皮肤，浓浓的痛楚席卷而来。
即便古凡心中有底，也疼的嘴角上扬，额头见汗。
元气穿过皮肤之后，又好像化作无数的刀片，刮过每一毫皮肤，钻进毛孔，撕扯肌肉，然后又沿着骨头的缝隙，将骨髓搅的翻江倒海。