甘国阳作为球队老大,是很少陪着小弟训练的,而且杰梅因-奥尼尔知道,甘国阳要是和谁训练,练着练着就会变成单挑,挑到后来他不把你打爆是不会心满意足的离开的。
想到这里,小奥尼尔心里有些犯怵,不过渴望学习更多技术的心态,还是让他咬了咬牙,决定硬着头皮和甘国阳练练。
甘国阳走到小奥尼尔身后,说道:“杰梅因,你是不是左撇子?”
小奥尼尔点了点头,虽然他从来都是用右手投篮,实际上他是个不折不扣的左撇子,接球、运球、盖帽都是用左手完成,只有投篮那一下会换成右手。
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“很好很好,这对你来说其实是个优势,来,我来给你演示一下基本的卡位进攻思路。”
甘国阳说着,走到小奥尼尔前面,然后侧身顶住小奥尼尔,用右手压住小奥,左手伸出去要球。训练师把球传给甘国阳,甘国阳左手接球,然后左手运球,接着内转身,用右手完成跳投。
“看到没有,在右侧的腰位,接球内转身跳投,这是一个非常好的进攻位置。因为当你在右侧接球,用左手运球内转身,然后翻身跳投的时候,要知道大多数防守人都是右手惯用手,他们用右手会很难对你进行干扰,如果那些补防的家伙想要抢断、协防,他们不得不侧身,那他们的防守控制面积就会变小,其他队友就会获得机会。”
甘国阳在想小奥尼尔讲解一些非常细节的技巧,小奥尼尔听的非常认真。
讲完以后,甘国阳让小奥尼尔亲自尝试一下这样的卡位进攻,他就站到了小奥尼尔的身后,用胳膊顶住了小奥尼尔的腰。
背后用垫子顶,和真人在背后顶感觉是完全不同的,垫子宽大舒服,而且滑滑的,可以全身发力靠在上面。可是甘国阳顶在后面感觉就完全不一样了,首先他的手卡在腰那边让人非常不舒服,第二,就是顶不动。
小奥发现不管自己怎么发力,用腿,用背,甚至用手臂往后压,都没办法向后挪动,就好像顶在了一根电线杆上。
“用力,小子,用力,你要学会发力的技巧,如果你感觉自己没办法用力量和体重占据良好的位置,那么你要适当调整,收一收力,让自己能够更稳当地把球接住,而不是一味往后顶,这会让你失去接球的平衡性。”
甘国阳还没发力挤小奥尼尔的,小奥尼尔就感觉自己快要把屎给憋出来了,还是没办法卡到合适的位置。
一旁的训练师们就在偷笑,小奥尼尔这小身板,虽然夏天经过了一番苦练,但怎么可能顶得动nba的力王甘国阳,而且看上去,经过一个夏天,甘国阳的身体更加强壮了。
小奥尼尔听从甘国阳的指导,稍微放了放,身体朝前挪动了一下,然后往侧面移动,整个人朝着甘国阳靠上去,两个手臂完全张开,把自己更大的面朝向出球方。
“没错,可以可以,就要这样,不要一味地发力往里顶,有时候要学会改变一下,往外推一推未尝不可。”甘国阳朝着小奥鼓了鼓掌,显然他学的不错。
甘国阳知道,力量这个东西不是一朝一夕能够练就的,除了需要天赋,还要长年累月坚持不懈的锻炼;但技巧和意识,可以在短时间内悟出来,他现在就是希望小奥尼尔能够悟出来,在内线能够给予自己更大的帮助。
而且,甘国阳知道,如果哪一天自己退役了,离开了开拓者,小奥尼尔将是一个很好的传承者。不论怎样,甘国阳还是希望,在波特兰这块对内线来说多灾多难的土地上,可以有巨树的种子存活,从他开始,薪火传承。