一圈，两圈，三圈……
当雷朋等人已经跑完了三圈时，萧蓦然一圈才刚刚跑完，唐小胖也才刚好跑到一圈半。
杨毅路过时，很是诧异，“蓦然，这不像你哦，是不是哪不舒服，要不要我陪你一起跑。”
“不用，不用，你先跑，一会可以多些时间活动，我慢慢来！”
萧蓦然看上去依旧不慌不忙，这倒是让体育王老师有些生气，大男生，竟然跑最后一名，丢人。
雷朋这家伙，跑过萧蓦然身旁时，竟故意推了萧蓦然一下。
这个动作，正巧被后面跑来的夏雨薇看见了，“蓦然，你没事吧？”
“没事！”
“你跑步时，调整好呼吸，这样呼吸均匀一些，有节奏。以前你跑步很厉害的啊！是不是哪不舒服啊！”夏雨薇关心的道。
“哦，没事，我就是在鼓励唐小胖而已！”萧蓦然看着前边的唐小胖，小声说道。
夏雨薇停下一会，似乎想到以前萧蓦然鼓励她一样，“那好，那我先走了……”
“嗯！慢点！”萧蓦然点点头。
夏雨薇开心的一笑，真是美丽的人儿。
一圈，又一圈，当萧蓦然跑到三圈时，剩下跑步的就只有唐小胖和他了，不过唐小胖可是跑了四圈多了。
萧蓦然就这样，一个人慢慢跑着，呼吸，节奏，步伐，似乎这样慢跑，对修炼有着积极作用，这突来的惊喜，让萧蓦然眼前一亮，不然，这节课就这样跑吧。
萧蓦然五圈终于跑完了，这时，很多同学都自由活动有一会了，打篮球的，羽毛球的，乒乓球的，足球的，还有休息的……
就只有雷朋一人，还在监督着他。
“这个萧蓦然，终于跑完了，害我等他这么久。哼！”
雷朋竟然是这样一种人，这个坏心情，不知道是因为期末考试没发挥好，还是因为表白被欧阳岚拒绝。
到了五圈，萧蓦然问了时间，差一点9分钟，一节课有45分钟，看来还可以跑20圈，既然对修炼有帮助，那就跑呗。
于是萧蓦然，沿着操场接着跑起来。
“嗯？装！五圈跑了9分钟，还不如唐小胖，现在五圈跑完了，还在那跑什么？”
雷朋瞧了萧蓦然一眼，有些生气，又不屑一顾，他四处看看，估计没人愿意和他一起活动，于是独自跑去练习三级跳了。
萧蓦然一边跑，一边调整节奏，吸气、呼气、步伐，一边跑，一边同步运功，一边感受……
他在寻找一个最佳状态，全然忘记了自己还在跑步……
跑完第六圈时，杨毅过来问道，“蓦然，我记得你应该有跑五圈了吧！”
“没事，我跑着玩。”
在跑第七圈时，萧蓦然已经进入了忘我状态，这种感觉很奇妙，他似乎能感受到精神力在一小点一小点精进……
第八圈，九圈……
当萧蓦然跑完第十圈时，坐在大树下面休息的一群女生当中，有人终于缓过劲来，看着操场道，“咦，萧蓦然五圈还没跑完吗？”
“早就跑完了！”夏雨薇小声说道。
“那他为什么还在跑？”有人奇怪道。
“谁知道……”
“那这是第几圈了？”
“第十圈了！”夏雨薇潜意识的答到。
“啊！不可能吧，你一定在逗我！是吧雨薇？”女生们不敢相信，但夏雨薇并没有回应。
萧蓦然并不知道，已经有人在关注他了。
接下来，第十一圈，第十二圈……十五圈跑完时。
唐小胖激动的站了起来，“蓦然真牛逼……”
夏雨薇默默道，“刚刚他又跑了五圈，现在应该至少有十五圈了……”
就这样跑啊跑……萧蓦然原本计划再跑二十圈的，不知不觉已经跑了有二十五圈，也就是说，他今天一共跑了三十圈。
当第三十圈跑完时，大树下的女生们一个个惊呆了。
最吃惊的不是夏雨薇，而是唐小胖。
唐小胖本来以为萧蓦然在长跑项目上是垫底的，他至少不是最差的，这样看来，蓦然根本是策略性在跑，蓦然不仅连续跑了三十圈，而且看他最后五圈跑完的速度，简直比自己跑第一个五圈还要快。
“哎，注定自己还是垫底的，得做减肥锻炼了。”唐小胖感叹道。
萧蓦然知道唐小胖有这样的觉悟，目的也算达到了。
萧蓦然休息了一会，没有接着再跑，他感觉这三十圈下来，精神力确实提高很快。
“集合！”体育王老师大声喊到。