骅幼慈独自一人来到了“心之海瑜伽中心”。瑜伽中心座落在一栋商住两用的高档住宅内。骅幼慈乘电梯来到了16层。这是一栋一梯四户的商住两用楼。骅幼慈找到了1602室，推开门，迎面便是一道屏风作用的背景墙。贴着墙根摆了一张中国明代古典家具造型的条案，条案上供了一尊站立着的木雕弥勒佛像。背景墙上三盏射灯映衬出一排精致的水晶字：“心之海瑜伽中心”。
骅幼慈绕过背景墙，从右手边拐进了大厅。这时，一位看似工作人员的女子看见她，便立刻迎了过来：“您好，女士，是来参加今天的静心瑜伽的吗？”那女子轻柔的微笑着，骅幼慈点头道：“是的，今天来体验一下。”女子道：“好的，请随我到这边来换鞋，然后签一下到就可以入场了。今天可能人比较多，进去后找个自己舒服的位置坐就可以了。”说着便将骅幼慈领到了过厅一处放鞋的地方，骅幼慈换好拖鞋，在签到本上写下了自己的姓名和联系电话。随后，女子为她掀起帘子，骅幼慈说了句“谢谢”，便走了进去。
骅幼慈一进屋，便听见音响里正在播放着古琴曲，曲声悠扬婉转，调韵宽阔苍凉。她的心立刻被一种静谧的气氛所感染。场内已经有七八位学员席地而坐。有些正在埋头翻阅着书籍，有些已经盘腿而坐，正在闭目静心。地面铺设的是柔软的米灰色地毯，二三十个布艺坐垫被整齐的排放在地上。骅幼慈选了第一排右边第二个位置坐了下来。她脱掉了外套，将挎包放在自己坐垫的前方，也学着其他学员盘腿而坐。她环顾了一下四周，房间里的陈设简约而精致。墙面用的是米黄色的高档壁纸，四面的墙上都挂有油画。南面的墙边放置了一个漂亮的玻璃展柜，里面陈设了各种各样的水晶手链和水晶球，东南角有一个精致的四方形古典黄花梨木架，架子上陈列了一个硕大的紫色水晶簇丛。左边的墙上悬挂了两幅抢眼的巨型敦煌飞天女刺绣画，看样子是用来遮挡房间门板的，却衬托得整个房间高雅而精致。整个房间里充斥着一种神秘而又静谧的能量，不知不觉间，已陆陆续续进来了二三十个学员，房间里渐渐有人开始低声交谈了起来。
还有五分钟活动就正式开始了，却还有学员在进场，只见刚才迎接她的那位女子在空挡处又添了一些垫子。骅幼慈回头看了看这些学员，发现绝大部分都是跟自己年龄相仿的女性，其中也有5-6个男同胞。这时，一位看上去约摸三十岁左右的女士走了进来，只见她身穿一袭素色全麻宽松禅修服，头发在脑后盘了一个发髻，露出饱满的前庭。中等个子，身材纤细，虽说长相并无十分突出之处，却气质若兰，给人感觉十分恬静而优雅。她温柔的微笑着，往导师席上的禅修垫上盘腿而坐。骅幼慈目不转睛的看着她，心中暗暗感概和羡慕，竟是第一次遇见气质如此温婉，静若处子的女子。这时，她听见有人打招呼，称呼她为“宋老师”。
只见宋老师入座后，并未急着开口说话，而是用她那温柔的眼神一一看着面前这些学员们。大家都不由得安静了下来。过了一会儿，宋老师终于开口了，以一种亲切而自然的口吻道：“今天来了不少新朋友。”说着，目光便与骅幼慈相遇了，她微笑着望着骅幼慈的眼睛，骅幼慈有些紧张，脸微微红了一下，随即也微笑着向她点了点头。宋老师移开了目光，只听她那轻柔婉约的声音道：“欢迎大家来到这里，今天我带领大家做一次‘光的冥想’。待会儿我会播放音乐，大家闭上眼睛，全身放松，在身体放松的同时，要集中注意力尽量跟随我的引导去观想，然后去体验自己身体和心灵的感受，这将是一场奇妙的心灵之旅，大家准备好了吗？”这时，有一位学员举起了手，随后问道：“老师，我是第一次来，什么都不懂，您刚才说观想，什么是观想？怎么观想啊？”
骅幼慈回头看了一眼提问的女孩，大约二十岁光景，鼻梁上架了一副黑框板材眼镜，微胖，一头垂肩的长发又黑又亮，齐齐的刘海遮住了眉毛，模样甚是可爱。宋老师点点头，抬眼看了看大家，说道：“跟她有同样问题的朋友请举手。”只见大概有八九个学员举了手，其中包括骅幼慈。宋老师对提问的女孩道：“我替新来的朋友们谢谢你的问题。”顿了顿，她继续道：“所谓观想，简单的说就是利用我们人类丰富的想象力，以及我们身体和心灵的感知能力，根据我描述的内容，尽量的想象出来那个画面。所谓‘观’，就是要我们调动全身的感知系统，配合我们的心灵，去体验和感受。所谓‘想’，就是依靠我们右脑的形象思维，将这些信息进行图像化的处理。所以，如果我们的身体、心灵和大脑能够高度的协调统一，我们就能真实的体验到观想的内容。这样解释，能够明白吗？”说毕，她望着那个提问的女孩。那个女孩有些迟疑的点了点头，显然还是不太能理解宋老师的话。宋老师仍然保持着微笑，继续道：“没关系，待会只需要尽量按照我的引导去发挥想象就可以，咱们体验一下就知道是怎么回事儿了。”
随着一曲悠扬的轻音乐，骅幼慈缓缓的闭上了眼睛。按照老师的引导双手放在膝盖上，挺直了脊柱，开始调息。全身放松，从头顶到脚趾，从呼气到吸气，从皮肤到内脏，在老师的引导下，骅幼慈竟然感觉到自己的每一个细胞都在缓缓的舒展。身体也越来越轻，呼吸也越来越细腻而悠长。
“现在，我们观想有一道如太阳般温暖的金色的光芒照耀在我们的头顶。”宋老师温婉的声音如莺啼般悦耳动听，细腻悠长，“金色的光照入我们的顶轮，在我们头盖骨正中心的位置……现在，让金色的光来到我们的喉轮，在我们喉间的位置……金色的光来到了我们的心轮，在我们的胸口两乳之间正中心的位置……”骅幼慈伴随着轻柔的音乐，跟随着老师的带领，她似乎真的能够感觉到有一束强烈的光进入到自己的体内，从顶轮到喉轮到心轮一直到海底轮。经过的每一处似乎都有热热的感觉。“现在，我们的七个脉轮都充满了金色的疗愈之光。金色的光在我们的心轮汇集起来，形成一个金色的光球，散发出强烈的光芒，照亮我们全身的细胞……”冥想还在继续，此刻，骅幼慈感到浑身发热，后背已经渗出细密的汗水，这种从内而外散发的温暖是她从来没有体验过的。她心想：原来冥想这么舒服啊！