这两个动作可以预防脸部肌肉下垂，以免瓜子脸因为地心引力变成难看的大方脸。当然，要保持脸部的弹性，只靠按摩还不够，平时也要养成良好的生活习惯，不要用手撑脸，不要趴着或侧着睡，还有，晚上睡觉之前不要喝水。
第三式
推升脖子
STEP1
用右手的拇指托住下颌，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部肌肉得到充分的舒展，每天做8～10次即可。
STEP2
将除拇指外的四指伸直并拢，先用左手自左耳根处由上而下轻抚至脖根后回到耳根，再用右手以同样的方法按摩右侧。如此反复10～20次，注意不要用力过猛。最后用两个手掌轻轻拍打脖子的四周，反复进行半分钟。
特别提示:
脸蛋儿会长皱纹，脖子同样也会。上面的两个动作可以很好地预防颈部肌肉松弛，赶快练一练吧，不要让脖子出卖你的年龄。还有，过高的枕头也会使颈部弯曲而产生皱纹，所以尽可能用平一些的枕头，不要相信高枕无忧的鬼话。
祛皱动作大集结
除了上面的瑜伽按摩法，我还有对付各种小细纹的法宝，都是些简单的小动作，姐妹们一定不要错过。
放松抬头纹。抬头纹就是额头上的皱纹，当眉毛上扬的时候，额头上的皮肤受到挤压，时间久了就会形成皱纹。可以将大拇指和食指的指腹相对，沿着眉毛，先大幅度夹捏肌肤，再小幅度夹捏，然后捏住眉毛以上的肌肉向上拉，再用手指抹平额头上的皱纹。
调理鱼尾纹。同样用大拇指和食指的指腹轻柔地夹捏眼角的肌肤，最好让指腹与鱼尾纹的接触面呈90度。
微笑消除鱼尾纹。先微微张开嘴角摆一个迷人的笑脸，然后用一根手指按住眼角的鱼尾纹，反向推动下眼睑的肌肉，重复20次。
抚平眼睑小细纹。用中指的指腹沿着下眼睑，由内及外进行来回的滑动按摩，反复进行6次后，再以同样的方法按摩上眼睑，注意用力要轻。
提拉法令纹。法令纹是从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条形纹路。要对付它们，同样可以用大拇指和食指的指腹，沿着法令纹，轻柔地夹捏肌肤表面。
飞吻减少嘴角细纹。撅起双唇，来一个大大的飞吻吧。这个动作可以防止唇部松弛出现嘴角纹哦。下次跟男友道别的时候，给他几个飞吻，不仅能减少嘴角的细纹，还能让他看到你调皮性感的一面。
吻一下天花板吧。将脖子后仰，做亲吻天花板状，重复进行4次，会使嘴唇更加丰满，从而减少嘴角细纹。
再来一招对付唇纹。用中指和无名指的指腹，从下唇的中央向嘴角外侧的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复进行6次，再在上唇做同样的动作。
胶原蛋白，让你在脸上弹钢琴
除了用上面的按摩手法来防皱祛皱，平时还要多喝水，多擦保湿霜，让皮肤时刻喝足水。姐妹们想想，土地干枯了会裂出一道道的缝隙，何况娇嫩的皮肤？还有，多抹、多吃含胶原蛋白的东东，也能延缓皱纹的出现。
说起胶原蛋白，我就想起了著名歌手林忆莲代言的一支化妆品广告的经典台词：充满弹性的皮肤，饱饱的，嫩嫩的，水水的，哪里还有皱纹，哪里还需要掩饰呢？有弹性的皮肤，按下去就弹起来，这么轻松快乐的节奏，手指头可以在脸上弹钢琴呢。要让皮肤弹起来，胶原蛋白是最合适不过的秘密武器。在我看来，好皮肤若是女人脸蛋儿最靓丽的霓裳，那胶原蛋白可就是脸蛋儿的蕾丝内衣了，尽管藏在里面看不见，但是有了它打底，女人弹力十足的脸蛋儿就可以一直保持下去了！<div>