又名毛栗、栗果、大栗。
甘，温。
养胃健脾，补肾强筋，活血止血。
反胃，泄泻，腰膝酸软，腿脚不遂，尿多，呕吐，鼻衄，便血，金疮，折伤肿痛，瘰疬。
1．栗子糊栗子7——10枚，去壳捣烂，加清水适量煮成糊状，再加白糖调味，喂食，有健脾养胃之功效，治消化不良性腹泻。
2．栗子饼生栗子500克，放入水中煮30分钟，冷却后去壳，隔水蒸30分钟，趁热加入白糖250克，用勺压成泥，再用小瓶盖将栗子泥压成一个个饼状，即可作点心服食。常服有养胃、补肾、强筋、止血的作用，适于久病体弱或有创伤者服食。
3．生板栗肉生板栗肉捣烂如泥，外敷患处，治疗跌打损伤，淤血肿痛，筋骨肿痛，有活血功用。亦可食用生饭栗肉，每日7枚，治肾虚腰腿酸软，或吐血、鼻出血。