●癌症入汤食物要多样化
肿瘤可以发生于任何年龄、任何部位。不良嗜好、嗜酒、吸烟、食用霉变的谷物、过多食用动物脂肪等都会引起肿瘤。我们通常称恶性肿瘤为癌症。常见的癌症有：肺癌、食道癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、肝癌等。60岁以上的老人中癌症患者约占12%，70~79岁人群癌症发生率是30~39岁的20倍。侧面证明了长期的不良嗜好对人体健康有很大危害。
肿瘤患者在饮食上不宜食用过咸、过热、烧焦、霉变的食物。不偏食、挑食，不过饥、过饱，避免过量饮酒，注意饮食营养均衡、食品多样化等是预防癌症的有效措施。
膳食中有一些原料可以起到预防癌症的作用，如菜花、豆芽、莴苣、南瓜、豌豆、菠萝、胡萝卜、各类蘑菇、洋葱、红枣、豆类、谷类、果蔬等。
西蓝花鸡汤
西蓝花150克，胡萝卜、水发黑木耳各50克，鸡半只，鲜玉米粒40克。
盐、料酒、姜片各适量。
1.西蓝花、胡萝卜分别洗净，切块；鸡洗净，切块，入沸水中焯去血水；鲜玉米粒洗净；水发黑木耳洗净，去蒂和杂质，撕成朵。
2.煲锅中倒入清水煮沸，加鸡肉块、姜片、料酒大火煮沸后，改小火煲约1小时，下入剩余材料继续煮半小时，加盐调味即可。