“人有四肢，也是人最常用的攻击手段。拳打脚踢乃是最常见的攻击方式，不过，其中的学问是非常大的。”大汉开始教学，他的表达能力很好，与他的形象完全不符，不过季默没有多余的心思管这些，聚精会神的听着他说，顺着他指点看着一幅一幅的演示图样。
“纵观古今武术，拳和脚上的功夫纷繁复杂，花样繁多，不过大多都是虚招，**讲究实招，一招克敌，所以模拟器在去除了所有的虚招和无用的花架子之后分析得出，拳和腿的攻击手法其实只有一个－－－－－点击！”
“点击？”季默感觉大汉说的和鼠标似乎有关系，疑惑的问道。
“对的，点击！就拿我们的手关节来说，手关节包括桡腕关节,腕骨间关节,腕掌关节,掌骨间关节,掌指关节和手指间关节，关节与关节之间用短截的段骨和片骨连接，受力点多，着力点也多，连续超过两个或者三个关节连接在在一起就会导致凝聚的力量分散，造成打击力度不够。所以对于手来说，除非有特殊的方法锻炼，一般避免用指，掌等相对柔弱的地方对敌，而一般采用曲指，用隆起而相对坚硬的指根成拳面，用腕关节的三角骨带动击打。”
大汉的手一挥，旁边立刻显示出了手关节的示意图，他用手指指着手掌的关节，一点一点的说明告诉季默怎么用力最省力，怎么击打凝聚的力量在过程中损耗最小。
“拳法中总结为，一节击！所谓的一节击就是运用四肢力量去打击对方时候，要严格的遵照两截关节发力，一节关节击打。道理很简单，我们出拳，力量最大不是胳膊轮直了的时候，而是手臂上两段手骨弯曲，只有一段手臂骨带动腕关节上的拳头击打的时候。这个时候，拳头是一个整体，关节只有一个，就是腕。可以做个比较，在**强度同一的情况下，握拳打出去的伤害值和伸直手掌用指尖对敌所造成的伤害值哪个大？很明显是拳头，而且不容易受伤。”
“人体击打能力相同的情况下，击打时候释放力量是通过各个关节连接骨头传输，关节就仿佛物理学中的摩擦系数一样，关节多，系数大，损耗消耗就多就大，到达拳头时候的力量可能只有原来的一半甚至更少，这就是为什么很多时候凝聚了很多力量之后打出去却取不到好的效果。对敌时候人都会有一种奇妙的感应，会根据敌对方来调整自己的力量，要是估计正确却在自己身体上严重损耗，甚至会造成自伤的情形。”
“同理适用于腿！”
“四肢上对敌时候击打能力最强的是肘和膝，因为连接的关节最为强健，不容易受伤，输送的能量也打，并且这两个地方有一个先天的优势，现在我考考你，这个优势是什么？”大汉显然是个教学高手，在讲解的时候不忘提问，来个互动。
“优势是，肘和膝盖的打击面积小。”季默慌忙张嘴回答，这个老师有个毛病，知不知道都必须马上答，不知道就说不知道，稍微迟疑就会有惩罚。刚才大汉的讲解很明了，对人体学有深度了解的季默给稍微一提点马上明白了其中的含义。
“正确，肘和膝先天就是略显尖锐状，能够把力量打击范围控制在一个很小的范围，根据物理学上压力和压强的关系，相同的打击力度下，打击面积越小，伤害程度越高。而且，肘和膝盖也是人体骨头中相对坚硬的。”
“说明白了就是用四肢最坚固的地方，凝集最完全的力量，最小范围的打击敌人最为柔弱的地方！练肢就是锻炼怎么用最快速的速度，怎么减少四肢关节间力量的损耗，怎么用最直接的方式，怎么把力量凝结成一点。还有就是在攻击的时候如何有效的保护自己，避免造成自己的伤害。”
“这个阶段分为拳，肘，膝，腿四个部分，分别又有攻和守的变化，现在我们开始练守。”大汉话的语气变了，一说到训练马上他就变得像尊武神，高而不可攀。
“不是攻击就是最好的防守吗，为什么还要学习守势呢？”季默问道.<div>