一套最基本的罗汉拳，叶孤辰练了三遍，随即满身大汗，停止了锻炼之后，叶孤辰开始转而将目光方向了那旁边的两个石墩，还有两个一丈高的木桩上悬挂的沙包，那是平日里叶孤辰练习用的。
不能修炼内劲，叶孤城将目光转向了体能的修炼，虽然没有取得什么傲人的成果，不过比之同辈来说叶孤辰的身体却好上很多，十三岁的身体，按照道理来说只是一个小孩，不过叶孤辰业的身高已经长到了一米六五左右，而且身上满是肌肉，这些都是他常年锻炼的结果。
下蹲一百下，三十斤的石墩举重一百下，练拳一千下，这是叶孤辰平日里的基本功，做完了这一切，抹了一把汗水，叶孤辰忽然想到了自己已经可以修炼内力了，而且那天魔功上还有一套功法，是将攻击招式的，顿时来了兴趣跑了过去，将那《皇极神功》从床底的一个暗格之内拿了出来，随即仔细观看了一番。
《皇极神功》上只有一种攻击技法，名字叫做《幽冥鬼爪》听名字就让人有些不寒而栗，事实上也确实如此，这《幽冥鬼爪》却是厉害的很，是将内力引入手掌，以爪攻击，以内力布满指尖与手掌，以此伤人，而且他攻击的地方与招式都是人最脆弱的地方，一旦被打中后果不堪设想，可以说是阴狠毒辣非常。
练到高深出这《幽冥鬼爪》可以破体而出，形成无形鬼爪，任意伤人，杀人于无形之见，端是恐怖厉害的紧。
《皇极神功》上也就这么一个攻击技法不过却已经足够了，要知道大陆之上人们修炼内力是根本，武功技法是旁枝末节，只有在内力无法突破的情况下人们才会选择攻击技法，又或者是说在内力达到一定高度之后才会选择攻击技法，因为这攻击技法，虽然看似简单，不过却不是那么容易学成的，没有数年苦修，难以大成，所以一般人不愿意在这上面浪费时间。
不过叶孤辰现在最多修炼三十六个周天就会感觉经脉疼痛，不敢修炼内力，闲来无事不能修炼内功，做完了基本的体能锻炼之后，自然将这目光瞄向了这《幽冥鬼爪》
叶孤辰按照书上所说，用了几个时辰将幽冥鬼爪的运功路线和所有的技巧都记录在了脑海之中默默背诵几遍之后，才开始修炼起来。
来到院落里，看了看四下无人，老仆福伯也不再，叶孤辰才敢动手，按照这《幽冥鬼爪》上所写，开始修炼，不过可惜这东西不是那么容易学会的，单单是运功路线的掌握就让叶孤辰摸索了一整天，才算是掌握了。
当天晚上释放灵气运功修炼内力过后，第二天凌晨做完体能锻炼，叶孤辰才开始继续修炼《幽冥鬼爪》，仍旧是摸索那运功路线，一晃半个月过去了，叶孤辰才将这幽冥鬼爪的运功路线摸索好。