江援朝的驻地在一片山清水秀的地方，一个在地图上根本找不到的所在，从距离最近的千山县城出发也还要翻过四座高山，跨越两道河流，之后还要在走出好远才能到，如果不是因为通着公路，张卲伟甚至会怀疑那里是不是哪个原始部落，好在一路的景致都还不错，听听鸟叫猿啼，倒也不会觉得特别累——那种老旧汽车走在铺着碎煤渣的盘山路上，颠簸的人都要散架了，张卲伟还想，要是常年都是这样，人都不知会不会少活几年。()
谁也没想到张卲伟会来，然而他还是来了，有些突然。然而真正让人感到意外的却并不是他的到来，而是样子已经完全变了。也许是之前穿了很厚的衣服还看不出来，现在换上了单薄的衣服，人们这才注意到在他身上到底发生了什么。
认识张卲伟的人都知道，这小子从小便是个病秧子，一米八五的个头绝不算矮，却长了副麻杆似的身材，让人怀疑一阵小风是不是就能把他吹跑，现在却完全不一样了，虽然难免还是有些瘦，却已经不能说是弱了，的确，他真的是强壮了不少。
“你是怎么做到的？”江娜好奇地问道，所有的人里就属她和张卲伟最熟悉，就在不到一年前，他还因为生病而高考落榜，要是当初能有这副身体，就根本不会有那样的事发生。
“这还要谢谢江叔叔，多亏当初帮我做了那副杠铃，买卖练着，身体自然也就好起来了，后来有些轻了，龚厂长又找人帮我焊上去了两个飞轮，要是能有副真正的杠铃当然是最好了，没有也没办法，毕竟那玩意也不是说有钱就买得来的，至少我现在还没见到哪家商店里有卖。”
“可是我听人说你可是很忙的，怎么可能有时间？”
“也不能就这么说。我们总是把一切问题的根源都归结为没有时间，或是已经相当疲倦了。实际上，时间就好像海绵里的水分一样，只要肯挤，总是会有的。挤时间，哪怕是在最忙的时候。要想成功，就只能停止为自己的懒惰找借口，那种躺在床上幻想自己可以有好身材的想法永远不可能变成现实，要想奇迹发生，自然要刻苦努力，当然，科学的方法也是重要的，比如说我现在每天都至少要吃下八个鸡蛋，还有大量的肉。而且说实在的，我现在还蛮喜欢那些笨重的铁家伙的，如果看见那西边有恶心想吐的感觉，当然也不可能练出来。我现在感觉就有使不完的劲儿，人也比从前自信了。”