快乐到底是谁决定的呢？快乐又是由谁来控制的呢？其实快乐就在我们自己手中，那个真正操控快乐的人，就是我们自己；我们怎么对待快乐，怎么对待生活中的困难，便决定了我们会有什么样的快乐。
如果你想原谅以前得罪自己的人，最好的方法是拿张纸；不想任凭情绪处置，想掌控、理解和享受它们；博弈爱，在现实生活中，并不是谁都能将话说好，或将储存在自己脑海中的东西淋漓尽致地表达出来，喜欢把心情热情洋溢而淋漓尽致于写在纸上，写下当时的经过，把重心和喜怒哀乐摆在正面上；当事情发生，你对外讲话，就会描述某种情绪，某种感慨，过一段时间再讲，就会思考、沉思和沉淀出精华，沉淀出智慧；用这种方法写下往事，强调所带给自己的正面好处，将会导正你的负面情绪，从而在某种程度上保护你，让你未来免受进一步伤害，数到“三”，不哭，让文采去飘扬，去思索，去放飞。
即使明知会吃亏，哪怕吃亏了，吃得起亏的，懂得放下一念面子、一时委屈，宽人怒己，莫图虚名，多恩重义，少论输赢，不争一时输赢，和对方僵持下去；不想就这样僵持和冷战在那，谁也不理谁；如灰姑娘等待着午夜的钟声敲响的那一刻，面对时间而束手就擒，水晶鞋会消失，美梦亦将一去不复返；我爱故我在，总是找话语来改变话题，总是努力试着找寻与她共同的兴趣爱好、话题和平衡点。
不论现实生活多么紧张，多么枯燥，我们的心始终是充满好奇的，总是会对新鲜的事情产生兴趣，懂得利用这一点的人，才能成为生活中最大的赢家；生活是平淡无奇的，可是，我们可以把它变得不平淡，用一些小小的创意，引起人们的好奇心。
为能把那些给我以信心和力量的想法记录下来让别人看到而欢欣鼓舞；新三心两意，当两人产生审美疲劳时，就应该转移双方的注意力，寻求两人的共同话题和平衡点，欣赏爱人的优点，发现彼此的新优点，重新来一场属于两个人的新恋爱；动动嘴皮子，便能化干戈为玉帛，何乐而不为呢？以幽默和示好帮助两人恢复关系，自然而然地说写了些东西。
如果人的注意力专一时，恰当地插入新的刺激，那他的注意力会转移到新的刺激上来；博弈爱，在谈判中，如果遇到难以回应和难以应对的要求，可以转移当下的话题，将对方的注意力转移到某一话题上。